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Con esercizi efficaci e complessi, i partecipanti ricevono un allenamento di base completo. L'obiettivo di costruire muscoli fornisce una maggiore stabilità del corpo, migliora la coordinazione e aumenta in modo sostenibile le prestazioni. I movimenti funzionali in combinazione con l'allenamento sollecitano non solo i gruppi muscolari visibili ma anche quelli della parte bassa della schiena. L'allenamento combina esercizi a corpo libero con esercizi che richiedono attrezzature speciali come manubri, corde o palle. In questo modo, non solo alleni una singola parte del tuo corpo, ma coinvolgi anche tutto il tuo corpo nell'allenamento.
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Il nostro nucleo formativo è rivolto a tutti coloro che sono alla ricerca di una vera sfida. Naturalmente, i partecipanti devono portare molto impegno e dedizione e prepararsi per il successivo dolore muscolare. Non vediamo l'ora che tutti i partecipanti entusiasti si registrino con noi in anticipo per la formazione.
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