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Avec des exercices efficaces et complexes, les participants reçoivent un entraînement de base complet. L'objectif de renforcement musculaire offre plus de stabilité corporelle, améliore la coordination et augmente durablement les performances. Les mouvements fonctionnels combinés à l'entraînement sollicitent non seulement les groupes musculaires visibles, mais également ceux du bas du dos. L'entraînement combine des exercices de poids corporel avec des exercices qui nécessitent un équipement spécial tel que des haltères, des cordes ou des balles. De cette façon, non seulement vous entraînez une seule partie de votre corps, mais vous impliquez également tout votre corps dans l'entraînement.
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Notre noyau de formation s'adresse à tous ceux qui recherchent un vrai challenge. Bien sûr, les participants doivent apporter beaucoup d'engagement et de dévouement, et se préparer aux douleurs musculaires qui en découlent. Nous attendons avec impatience que tous les participants enthousiastes s'inscrivent auprès de nous à l'avance pour la formation.
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