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Com exercícios eficazes e complexos, os participantes recebem um treino básico completo. O objetivo de construir músculos proporciona mais estabilidade corporal, melhora a coordenação e aumenta o desempenho de forma sustentável. Os movimentos funcionais em combinação com o treinamento estressam não apenas os grupos musculares visíveis, mas também os da região lombar. O treino combina exercícios de peso corporal com exercícios que requerem equipamentos especiais, como halteres, cordas ou bolas. Desta forma, você não apenas treina uma única parte do seu corpo, mas também envolve todo o seu corpo no treinamento.
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O nosso núcleo formativo dirige-se a todos aqueles que procuram um verdadeiro desafio. Claro que os participantes devem trazer muito empenho e dedicação, e se preparar para as dores musculares subsequentes. Esperamos que todos os participantes entusiasmados se registrem conosco com antecedência para o treinamento.
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